工廠生鮮配送:經(jīng)常吃水果對身體有好處，如何分類儲存？

發(fā)布時間：2021-08-02，瀏覽量：1111

經(jīng)常吃水果可以補充維生素c、維生素b、鉀、鎂、硒等維生素和礦物質(zhì)，這種維生素和礦物質(zhì)進入體內(nèi)后，可以增進酶和輔酶和輔酶原料，進而增強酶和輔酶的代謝。工廠生鮮配送建議，經(jīng)常吃水果可以很好的補充體內(nèi)膳食纖維，進而增強腸道蠕動，減少便秘。維持腸道微生態(tài)，提高免疫力也有很大好處。